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全文娱巅峰 第259(1 / 2)

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肌肉筋骨受伤有很多种。

像他最开始那样,在运动后几小时或一夜之后才出现,并伴有疲倦乏力,甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。

我们常说的肌肉酸痛主要就是指这一种。

有个学名叫延迟性肌肉酸痛。

实际上,这种肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。

人们往往在力量训练或进行一个不太适应的运动练习后,产生明显的肌肉酸痛和不适。

而这些症状在休息一段时间后会自然消失,当再次进行同样的运动时肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生。

严格算起来应该是身体自发的用疼痛对你进行某种程度的保护。

但是,你要是在延迟性肌肉酸痛的保护下,硬顶着肌肉痉挛和僵硬强行进行剧烈的运动,却很容易造成肌肉和韧带的拉伤。

别着劲硬来,最后肯定是得不偿失的结果。

水肿说明有皮下组织破损,而且情况还很严重。

高爽自己也没想到情况会这么糟糕。

现在他整个人胖了一圈。

不过这种情况医生也没什么好办法,给开了点消炎药和外用伤药就让他回家静养了。

高爽思来想去,这情况根子上还是跟着张东来练拳造成的。

说不定人家有办法呢!

于是,高爽拨通了张老爷子的电话。

张老爷子听到高爽说了自己的情况也是吓了一跳!

赶忙打车给高爽送来好几副中药!

张东来一进屋,见到肿的跟个气球似的高爽,吓得魂都快没了:“你怎么把自己给搞成这样了?”

高爽倒是不知者无畏,语气轻松的道:“我也不想啊!本来就是有点疼,就活动了活动,结果整个人都肿成猪头了……”

“你还有心思说笑!你小子是真不怕死啊!!!”

张东来气的抬起巴掌就想抽高爽。

但看他这副熊样,最后还是忍了忍,没下去手。

高爽被张老头抬手的动作吓了一跳:“我就活动活动还能死了不成?医生都说我没事了!你别故意吓唬我!”

张东来皮笑肉不笑的道:“呵呵……我吓唬你?你知道多少偷师的人是倒在这一步的吗?”

“这又关偷师什么事儿啊?”

这话把高爽说懵了。

张东来没理会他的问题,而是反问道:“我问你,你红拳的真传到底搁哪儿学的?”

高爽无辜的道:“我真是看您打拳学会的……你怎么就不信呢?”

“现在看到你小子这么作死,我才是真信了!”张东来上上下下打量了高爽好一阵,才点点头认同道。

“……”

高爽心说,你那副看傻子一样的目光是怎么回事?

不就运动过量嘛吗?

我躺这儿不动,都没感觉自己有啥不妥,怎么还一惊一乍的呢?

……

经过张老爷子的解释,高爽才知道,自己这特么还真是练功练出内伤来了!

别以为内伤这种东西是武侠小说里杜撰出来的。

练功都有练法和养法。

一些比较隐秘的真传要诀,说白了就是在挑战人体的极限。

长时间在身体极限徘徊,就是铁打的人能抗住几次全力爆发?

所以前辈们慢慢的在练法之外总结出了一整套的养法。

没有养法的配合瞎练,搞不好是真的会残!!!

地球上最著名的养法就是铁砂掌配合擦的养手药。

对武术稍有了解的人对此肯定多有耳闻。

红拳这种拳法能够从秦朝一直传到现在。

自然有一套自己的独特养法,配合各种中药,在练拳之后快速的让身体恢复!

但是张东来却根本没跟高爽提这个。

之前高爽将自己宋氏红拳各种真传功法打的一丝不差。

张东来虽然当时被唬的一愣一愣的,不过后来琢磨了半天,却是越发觉得蹊跷。

只当是高爽的功夫另有来路,不可能是个纯路人。

既然已经“学有所成”,还能活蹦乱跳的,那肯定是有完整传承路数的。

所以压根没跟他提养法的事情。

这才造成了高爽这个“万中无一的武学奇才”差点陨落了奇葩事件。

高爽能保持现在这个情况没有暴毙都已经让张东来惊讶不已了。

仔细替他检查了一下身体状况,心里更是不断的感慨。

这小子的身体底子是真的强!!!

别人偷练一个真传要诀,光练不养,都能把自己给整废。

这个高爽小子那天早上来了个九九八的加料全套,居然只是身上有些肌肉酸痛。

要是他消停一段时间,慢慢养养,说不定就自然恢复了。

坏菜就坏在高爽瞎搞,让体内的暗伤集中爆发了!

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