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真千金她是花滑女王[重生] 第275节(2 / 3)

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“不行,还是想吐。”

赵教练倒是轻柔的抚摸一?下?对方脑袋,然后?说道:“还没习惯?看来要加练啊。”

“加练?”姚鑫马上?恢复精神,猛地弹开:“我突然觉得自己好了。”

赵教练看着徒弟一?脸惊恐的表情,嗤了一?声:“就这么点出息。”

高?原集训的动?员大会简单明?了,冰协主席梁帅、国家队总教练程天缩短自己发言,将动?员会控制在二十分钟内。

说实话?,他们都觉得再开下?去,可能运动?员们都要吐白沫了。

不过,总教练还是恨铁不成钢:“都第?三次高?原训练了,你们还没适应啊!”

姚鑫弱弱的在台下?反驳:“又不是体质好就能避免高?原反应,训练只能缩短高?原反应时?限。”

他说的并没有?错,高?原反应并不是根据身体素质的好坏来决定,而是根据体质决定的。

有?些人?就是不会有?高?原反应,而有?些身体棒棒的就是有?高?原反应。

高?原集训只能缩短选手们高?原反应的时?间,让本该晕三天的人?改为晕一?天,但是并不能消除高?原反应。

“加训!”总教练无视学员们的哀嚎,向教练组下?达了加训计划。

休赛期后?,所有?人?的状态都有?点懒散,需要将精神状态调整回来。

而黄天之前已经馋了杰西卡体能很久,趁着高?原集训对体能的优势,于是将苏芙的体能训练翻倍增加。

反正高?原集训第?一?周,苏芙在冰场上?连3a都会摔,那就暂时?先不要乱上?冰,打打基础吧。

苏芙已经习惯高?原训练第?一?周跳什么摔什么,毕竟她又不是第?一?次进行高?原集训。

不过,苏芙看着涂欣摔完3lo后?,望着冰面?一?脸不置信的样子,忍不住逗起?小孩:“你知道吗?在高?原训练场能跳出来3lo,代表你回到b市能跳出来4lo。”

随后?,苏芙又以科研组的研究资料,真假掺半的跟涂欣灌输,真的把小孩说相信了。

涂欣猛地站起?来,说道:“我要练3a!”

“嗯?”苏芙先是一?愣,随后?瞬间明?白过来。

原来,涂欣这孩子跟自己是一?样的,也?是以4a作为目标。

苏芙没有?再乱开玩笑,反倒是郑重的拍了拍涂欣脑袋:“加油。”

师姐弟俩第?一?周就跳折了两对冰刀,随后?又满身淤青的前往医疗室享受李队医的疼痛按摩。

随后?又被李队医扎成刺猬,受到全部队员的观摩。

李队医很是气恼,说道:“你们两个别练太狠了,我带了三千根针都被你们扎完了!”

他跟着国家队到高?原地区进行集训,带了大约三千根一?次性针灸器械,本以为可以用?上?三周,却没想到刚来第?一?周就消耗了一?大半。

李队医表示他的银针都是特别定制,消耗的不是针、而是他的心血和?金钱。

涂欣表示,三千根针可不光是自己的功劳,像是短道速滑队的膝盖,双人?滑的男选手腰部都能加入这份荣耀。

第?一?周运动?员们整体状况都不算很好,大部分人?都出现训练失误受伤的情况,再加上?本次夏训是和?短道速滑队在相同地区。

两边队伍像是在比着受伤一?样,跑医疗室消耗的银针可谓是很惊人?。

另一?边,苏芙表示体能教练是魔鬼,她真的是感受到练到缺氧的滋味。

有?种训练肺活量的方式是戴上?限制呼吸的面?罩进行跑步,而现在高?原地区训练就是在全程限制呼吸、锻炼肺活量。

在每天都尝试半马的冲击后?,苏芙终于在体能教练手里毕业,可以跟着黄天上?冰折腾。

适应一?周后?,她的3a已经找回来不少,接下?来就是尝试着在高?原训练里完成4t,以及找回离家出走已久的4s。

苏芙对于4s算得上?是又爱又恨。

曾经,她的4s比4t要稳,但是发育关一?来后?,4s就崩到十万八千里之外了。

刃跳和?点冰跳的技巧是完全不一?样的,难度也?不在同一?平面?。

现在4t算是已经找回来了,但是4s依旧是没有?踪迹。

训练是要加强训练,但是苏芙更想知道的是为什么自己一?直无法恢复4s。

直到,高?原集训第?二周结束时?,她看着4s落冰成功的涂欣,感觉找到了自己4s失败的原因。

国家队最近聘请了一?位外籍教练麦可,主要就是抓女单组的跳跃训练。

他在世锦赛前就已经与华国国家队签下?了合同,在七月初与前学员交接完结后?,才正式来到华国国家队报道。

麦可抵达国家队的时?候,刚好遇见运动?员们的高?原集训,他很有?兴致的前往集训地点,观察运动?员们

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