第454章 蠢笨懒（2 / 2）

想哭：这恶毒村姑分明是要让他求生不能，求死不得，这么吊着他的命，他还不如死了拉倒。什么才喝两天的粥，他自打出生，就没试过只喝粥不吃饭的，别说两天了，就是一天他都受不了。

“第、第二种……”穆王喘着最后一口气说。

“第二种嘛，就比较辛苦了，远没有第一种来得简单。下官怕王爷坚持不了第二种，还是第一种吧，第一种靠饿变瘦的，最适合王爷您这种又笨又蠢还又懒的人。”

穆王又撑起一口气说：“第二种……”

“既然王爷要求，那下官就说说第二种减肥方法。第二个与运动有关，每天需要做大量的运动，这个会比较累。但也有好的一点，不用太过节食，只要把食谱变一下就行了。”

少油，少肉，多素，习惯之后，再逐渐地减少食量。

若要健康地减肥，肯定得第二种办法了，不仅肥减下来了，体质也变好了。只不过，第二种对人的毅力有极大的要求，要按穆王以前那懒惰的性子，让他动起来？除非拿着老鼠在外头追。