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第2213章(2 / 2)

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此外迪隆还把抢圈这种“游戏”的直径缩小,人数增加。人为制造有限空间中的密集防守状况,让球员们在更小的空间里、更多的防守情况下,练习传接球。

让抢圈从之前的热身游戏变成真刀真枪的对抗训练。

这些改变导致训练的强度直线上升,为了避免在训练中受伤,迪隆的教练组把热身的强度也提升了。

此外这种高强度的训练方式,对球员们的体能也提出了更高的要求。

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